Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 september 2019
|
57,8 kg
Tappat hittills: 1,2 kg.
Kvarvarande: 4,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 september 2019:
|
1047 kcal
|
Fett: 52,63g | Prot: 57,06g | Kolh.: 84,22g.
Frukost: Геркулес Овсяные Хлопья Быстрого Приготовления, Ашан Яйцо, Вкусняев Молоко 2,5%, Фабрика Имени Крупской Шоколад Особый Горький, Пятерочка Банан. Lunch: Ашан Яйцо, Ашан Помидор. Middag: Челны-Бройлер Ветчина Экстра Халяль, Хлебная Страна Хлеб Витебский. Snacks/Annat: Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Макдоналдс Латте (0,3 L), Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Spainolli Оливки Фаршированные Пастой из Креветки, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|