Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 januari 2013
|
69 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 14 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 januari 2013:
|
1155 kcal
|
Fett: 43,22g | Prot: 79,61g | Kolh.: 113,58g.
Frukost: café, lait, MARGARINE, PAIN DE MIE HARRYS. Lunch: compote mangue passion, magret canard, CAROTTE. Middag: stévia, huile, activia, Purée Délice Trio Vert, poisson. Snacks/Annat: chocolat noir. mer...
|
|
1808 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 1 timme och 45 minuter, Vila - 14 timmar och 15 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Anne Laporte 's vikthistorik
|