Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 september 2019
|
64 kg
Tappat hittills: 4,4 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 september 2019:
|
1429 kcal
|
Fett: 56,58g | Prot: 67,36g | Kolh.: 170,37g.
Frukost: Clover Long Life Full Cream Milk, Sugar, Nutrific Nutrific. Lunch: Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Poached Egg (with Salt), Cheddar Cheese , Woolworths Beef Meatballs, Albany Best of Both White Rolls. Middag: Golden Delicious Apples, Salad Dressing, Cheddar Cheese , Tomatoes, Avocados, Lettuce, Enterprise Cheese Grillers. Snacks/Annat: Coffee with Milk and Sugar, Coffee with Milk and Sugar, Honey, Herbex Fat Burn Herbal Tea. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|