Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 september 2019
|
54 kg
Tappat hittills: 13 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 september 2019:
|
1780 kcal
|
Fett: 39,94g | Prot: 85,45g | Kolh.: 243,46g.
Frukost: Сахар, Чай, Брест Литовск Сметана 15%, Сырники Ераня, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Дружба Сыр Плавленый, Кофе с Молоком. Lunch: Варенье, Сахар, Кофе с Молоком, Азбука Вкуса Окрошка с Колбасой, Минтай Запечённый, Сырники Ераня. Middag: Яблоко, Tuborg Пиво, Кофе с Молоком, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Простоквашино Сметана 10%, Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Сахар, Чай. Snacks/Annat: Чипа Печенье Растворимое Детское, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Виноград, Каждый День Миндаль Обжаренный, Сахар, Чай, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий. mer...
|
Tappar 7,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
minianna_ 's vikthistorik
|