Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 september 2019
|
56,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 4,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 september 2019:
|
2192 kcal
|
Fett: 120,13g | Prot: 119,10g | Kolh.: 153,84g.
Frukost: Олейна Подсолнечное Масло, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Пискаревский Молоко 2,5%, Яйцо (Целое), Фазер Хлеб Бездрожжевой Стройный Рецепт, Козий Сыр (Полумягкий), Сахар, Пискаревский Молоко 2,5%, Кофе. Lunch: Помидоры, Жареная Картошка, Мираторг Эскалоп из Свинины. Middag: Макдоналдс Апельсиновый Сок (0,47 L), Макдоналдс Соус Кисло-Сладкий, Макдоналдс Чикен Макнаггетс (6), Макдоналдс Двойной Чизбургер. Snacks/Annat: Виноград, Biotech USA Zero Bar Double Chocolate, ВкусВилл Творог Домашний из Цельного Молока 18%. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|