Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 september 2019
|
71,2 kg
Tappat hittills: 49,9 kg.
Kvarvarande: 4,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 september 2019:
|
1354 kcal
|
Fett: 54,79g | Prot: 59,32g | Kolh.: 164,09g.
Frukost: Бабаевский Шоколад Горький, Крупно Мука Овсяная, Яйцо, Домик в деревне Молоко 2,5%, Ламбер Сыр Ламбер 50%. Lunch: Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Мистраль Рис Басмати Отварной, Пахлава, Бековский Ирис, Оливковое Масло, Помидоры. Middag: Давыдовский Продукт Картофель Тушеный с Грибами, Свиная Корейка (Вырезка), Яблоко Зеленое, Бегемотик Бонди Детское Печенье с Железом, Альпен Гольд Горький Шоколад 70%, Бековский Ирис. Snacks/Annat: Бековский Ирис, Бабаевский Шоколад Горький. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|