Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 september 2019
|
55 kg
Tappat hittills: 14 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 september 2019:
|
1589 kcal
|
Fett: 40,59g | Prot: 71,69g | Kolh.: 242,41g.
Frukost: Мёд, Красная Цена Пряники Звёздные, Bio Max Био-Йогурт Натуральный, Варенька Повидло Абрикосовое , Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая, Творог (Обезжиренный), Сахар. Lunch: Рот Фронт Конфеты Мечта, Куриное Филе, Хлеб Черный, Цветная Капуста, Лук, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Растительное Масло, Морковь. Middag: Сарафаново Кефир 1,5%, Красная Цена Сыр Голландский , Гречка. Snacks/Annat: Рот Фронт Конфеты Мечта, Красная Цена Сыр Голландский , Сахар, Delicados Nachos, Белый Хлеб, Магнит Яблоко. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lapshinaelena19 's vikthistorik
|