Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 september 2019
|
79,5 kg
Tappat hittills: 1,4 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 september 2019:
|
959 kcal
|
Fett: 27,47g | Prot: 50,26g | Kolh.: 125,43g.
Frukost: Утро Родины Кофе с Молоком, Горячая Штучка Бельмеши Сочные с Мясом. Lunch: Макфа Вермишель Отварная, Фрикадельки из Индейки. Middag: Простоквашино Кефир 3,2%, Ржаные Хлебцы. Snacks/Annat: MacCoffee Капучино Ди Торино. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|