Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 september 2019
|
47,6 kg
Tappat hittills: 5,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 september 2019:
|
1349 kcal
|
Fett: 36,16g | Prot: 54,29g | Kolh.: 204,89g.
Frukost: Красная Цена Рулет Бисквитный, Банан, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Danone Йогурт Натуральный с Клубникой, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Картофель Отварной, Беринг Тефтели Рыбные в Томатном Соусе. Snacks/Annat: Лента Яблоко Гренни Смит, Оливковое Масло, Огурец (без Кожуры), Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Абрикосовые Джемы и Варенья, Простоквашино Сметана 15%, Просто Молоко Творог Обезжиренный. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|