Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 september 2019
|
77,7 kg
Tappat hittills: 5,5 kg.
Kvarvarande: 9,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 september 2019:
|
1269 kcal
|
Fett: 38,10g | Prot: 70,35g | Kolh.: 169,05g.
Frukost: Омлет с Молоком, Пермский Мясокомбинат Сосиски Нежные с Ряженкой, Кофе с Молоком. Lunch: Дыня Торпеда, Кофе с Молоком и Сахаром, Shirataki Широтаки. Middag: Маслозавод Нытвенский Творог 5%, Чудо Йогурт Вкус Вишня-Черешня , Кофе с Молоком. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
angelhazer1 's vikthistorik
|