Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 september 2019
|
69,2 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 4,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 september 2019:
|
1206 kcal
|
Fett: 55,46g | Prot: 82,10g | Kolh.: 99,50g.
Frukost: Лаваш с Яйцом и Сыром. Lunch: Салат Овощной со Сметаной, Grow Food Запечённая Куриная Грудка с Сыром и Овощами . Snacks/Annat: Яблоко Зеленое, Пятерочка Груша Сезонная , Natur Foods Курага, Карусель Салат из Свежей Капусты, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Пятерочка Груша Сезонная . mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|