|
減重46天
|
71,9 kg
Tappat hittills: 0,2 kg.
Kvarvarande: 13,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 september 2019:
|
2290 kcal
|
Fett: 80,29g | Prot: 66,04g | Kolh.: 324,22g.
Frukost: 吐司, 蛋黃醬/美乃滋, 荷包蛋, 波蜜 低卡果菜汁飲料. Lunch: 便當. Middag: 麥當勞 (McDonald's) 麥香雞, 麥當勞 (McDonald's) 可口可樂 (中杯), 麥當勞 (McDonald's) 薯條(中), 麥當勞 (McDonald's) 千島黃金蝦堡. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|