Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 september 2019
|
67,9 kg
Tappat hittills: 31,3 kg.
Kvarvarande: 4,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 september 2019:
|
1352 kcal
|
Fett: 55,22g | Prot: 63,79g | Kolh.: 171,06g.
Frukost: Астория Кетчуп Шашлычный, Фабрика Качества Сосиска Натурально-Рубленая, Каша Рисовая на Молоке, Омлет с Молоком. Lunch: Фабрика Качества Ветчина Шарм , Астория Кетчуп Шашлычный, Булгур. Middag: Астория Кетчуп Шашлычный, Здоровый Хлеб Баварский Хлеб, Фабрика Качества Ветчина Шарм, Сметана 20%, Помидоры. Snacks/Annat: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Сухие Жареные Орехи Кешью, Пятерочка Банан, Ашан Финики , Красное Яблоко, Зефир. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jam.yulya2012 's vikthistorik
|