Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 september 2019
|
82,8 kg
Tappat hittills: 6,1 kg.
Kvarvarande: 22,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 september 2019:
|
1389 kcal
|
Fett: 34,76g | Prot: 119,33g | Kolh.: 149,09g.
Frukost: Бондюэль Зелёный Горошек Консервированный, Лента Форель Слабосоленая, Продукт Алтая Слайсы Гречневые, Щедрые Хлебцы Ржаные, Яичница, Oreo Печенье. Lunch: Alpen Gold Молочный Шоколад с Фундуком и Изюмом, Продукт Алтая Слайсы Гречневые, Куриная Грудка на Пару, Картофель Отварной. Middag: Помидоры, Чернослив Свежий, Продукт Алтая Слайсы Гречневые, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Картофель Отварной. Snacks/Annat: Чернослив Свежий, Веселый Молочник Кефир 1%, Everyday Протеиновый Батончик. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Viliana154 's vikthistorik
|