Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 september 2019
|
57,7 kg
Tappat hittills: 6,9 kg.
Kvarvarande: 7,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 september 2019:
|
1029 kcal
|
Fett: 18,33g | Prot: 75,22g | Kolh.: 147,68g.
Frukost: Wortel, Bimoli Minyak Goreng, Jagung Kecil/Tunas Jagung, Tahu, Putih Telur Matang, Bawang Putih, Bawang Merah, Saori Saus Tiram, Kembang Kol, Buncis. Lunch: Nasi Putih, Nasi Putih. Middag: Kobe Boncabe, Putih Telur Matang. Snacks/Annat: Rebo Kuaci Green Tea, Mangga. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
MimiGoesTo50kg 's vikthistorik
|