Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 september 2019
|
45,6 kg
Tappat hittills: 1,9 kg.
Kvarvarande: 2,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 september 2019:
|
1400 kcal
|
Fett: 41,69g | Prot: 39,09g | Kolh.: 215,75g.
Frukost: ホットコーヒー(ミルク30ml入り), 食パン. Middag: キユーピー 深煎りごまドレッシング, ベビーリーフ, トマト, 生ハム, ご飯, 卵, 大塚食品 ボンカレーNEO. Snacks/Annat: Coles gooey cookie crumbles. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|