Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 september 2019
|
64,3 kg
Tappat hittills: 2,4 kg.
Kvarvarande: 5,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 september 2019:
|
1628 kcal
|
Fett: 63,36g | Prot: 46,53g | Kolh.: 179,56g.
Frukost: Bimbo Pan Blanco (27,8g), Nata Don Javier, Nescafé Clásico, Coffee-Mate Crema para Café , San Marcos Leche Semidescremada. Lunch: Lala Yoghurt con Mango , Lomo Embuchado, Johnsonville Salami Ahumado Estilo Europeo, Peñaranda Chorizo Tipo Pamplona , Tangamanga Jamón Serrano, Aceite de Oliva, Jitomate, Baguette. Middag: Torta (Tipo Galleta), Alpura Leche Sabor Fresa, Mezcal. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Taniatorres 's vikthistorik
|