Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 september 2019
|
49 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 september 2019:
|
1864 kcal
|
Fett: 76,71g | Prot: 64,66g | Kolh.: 224,52g.
Frukost: Apel Fuji. Lunch: Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). Middag: Kulit Ayam, Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng), Nasi Putih, WRP WRP On The Go, WRP WRP On The Go. Snacks/Annat: Sari Roti Roti Isi Coklat. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Izmi Vrizcha 's vikthistorik
|