Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 september 2019
|
88,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 14,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 september 2019:
|
1795 kcal
|
Fett: 93,76g | Prot: 99,13g | Kolh.: 143,47g.
Frukost: Grow Food Скрэмбл, Grow Food Брауни с Кленовым Сиропом и Орехами Пекан. Lunch: Grow Food Куриная Грудка в Медово-Горчичном Соусе, Grow Food Ригатони. Middag: Арла Сыр Натура Сливочный, Морковь, Grow Food Сырный Соус, Биомакс Био-Йогурт, Помидоры, Капуста, Огурец (с Кожурой), Grow Food Котлета Куриная по-Домашнему. Snacks/Annat: Grow Food Чизкейк Глинтвейн, Льняное Масло, Сливы, Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L). mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|