Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 september 2019
|
68,9 kg
Tappat hittills: 7,6 kg.
Kvarvarande: 15,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 september 2019:
|
1469 kcal
|
Fett: 63,05g | Prot: 79,88g | Kolh.: 149,77g.
Frukost: Fine Life Сыр Российский Сливочный, Яйцо Куриное, ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки, Избенка Молоко 3,2%, Пятерочка Банан, Макдоналдс Кофе Глясе (0,3 L). Lunch: Олейна Подсолнечное Масло , Геркулес Овсяные Хлопья, Кабачок, Морковь, Лук, ВкусВилл Фарш из Телятины "Денежкино", Зеленый Листовой Салат, Сладкий Красный Перец. Middag: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , ВкусВилл Кефир 1%, Голден Яблоко . mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lady Noir 's vikthistorik
|