Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 september 2019
|
114,3 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 24,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 september 2019:
|
1621 kcal
|
Fett: 71,20g | Prot: 90,83g | Kolh.: 125,77g.
Frukost: Фабрика Качества Колбаски Швейцарские, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Творожная Запеканка с Бананом. Lunch: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Творожная Запеканка с Бананом, Лэнд Сыр Адыгейский Фермерский, Лента Сыр Рокфорти с Голубой Плесенью, Виноград, Капуста Тушеная с Мясом, У Палыча Плов Узбекский с Курицей, Фабрика Качества Колбаски Швейцарские. Middag: Лента Сыр Рокфорти с Голубой Плесенью, Zatecky Gus Пиво Светлое, Финик, Сладкий Снег Маршмеллоу, Курица Вареная, Суп Куриный с Вермишелью. Snacks/Annat: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Лента Сыр Рокфорти с Голубой Плесенью. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|