Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 september 2019
|
74,5 kg
Tappat hittills: 10,1 kg.
Kvarvarande: 14,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 september 2019:
|
1878 kcal
|
Fett: 56,99g | Prot: 74,66g | Kolh.: 273,85g.
Frukost: Щелковохлеб Хлеб Тостовый Молочный, Икра Щуки, Сливочное Масло, Сыр Голландский, Летний День Молоко 3,2%, Б.Ю. Александров Сырок Творожный 16,5%. Lunch: Красные Помидоры (Консервированные), Куриные Голени (Кожа не Съедена), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Middag: Рогачев Сгущенное Молоко, Красное Яблоко, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Snacks/Annat: Ясная Поляна Тульский Пряник с Вареной Сгущенкой, Нектарины, Большевик Барни Шоколадная Начинка. mer...
|
Ökar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Pohudinchik 's vikthistorik
|