Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 september 2019
|
80,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 september 2019:
|
1544 kcal
|
Fett: 53,48g | Prot: 92,79g | Kolh.: 173,05g.
Frukost: Кабачковые Оладьи, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Яйцо-Пашот, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Вареное Яйцо. Lunch: Магнит Перец Болгарский Гриль, Баклажаны Гриль, Табрис Кабачки Запечённые на Мангале, Рококо Голень Бескостная, Рококо Голень Бескостная, Капуста Тушеная, Гречка Отварная, Куриное Филе. Snacks/Annat: Магнит Яблоко Гренни Смит, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Персики, Перекресток Арбуз, Живая Еда Яблочный Сыр. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
|
|