Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 september 2019
|
60,7 kg
Tappat hittills: 8,2 kg.
Kvarvarande: 8,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 september 2019:
|
933 kcal
|
Fett: 26,47g | Prot: 85,97g | Kolh.: 80,25g.
Frukost: Нежеголь Кефир 2,5%, С.Пудовъ Мука Гречневая, Домик в деревне Молоко 2,5%, Магнит Сыр Голландский 45%. Lunch: Суп Куриный с Рисом, Помидоры, Куриное Филе, Гречневая Крупа, Болгарский Перец. Snacks/Annat: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Хозяйка Мемной Горы 's vikthistorik
|