Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 september 2019
|
81,5 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 3,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 september 2019:
|
669 kcal
|
Fett: 31,78g | Prot: 37,87g | Kolh.: 68,81g.
Frukost: AH Kipfilet Gerookt, AH Biologische Kaas Crackers. Lunch: Chiquita Banaan, Calvé Pindakaas (20g), Bolletje Knäckebröd Volkoren. Snacks/Annat: Douwe Egberts Cappuccino uit Automaat, Barebells Protein Bar White Chocolate Almond. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
JasmijnZwang 's vikthistorik
|