Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 september 2019
|
78,2 kg
Tappat hittills: 10,7 kg.
Kvarvarande: 1,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 september 2019:
|
1819 kcal
|
Fett: 75,35g | Prot: 98,82g | Kolh.: 113,70g.
Frukost: Daisy Low Fat 2% Small Curd Cottage Cheese, Egg, Wegmans Steel Cut Instant Oatmeal with Dried Blueberries and Cranberries. Lunch: Powerade Zero Fruit Punch (Bottle), Wegmans Roasted Garlic Hummus, Joseph's Flax, Oat Bran & Whole Wheat Pita Bread, Vermont Smoke and Cure Cracked Pepper Beef & Pork Stick. Middag: Mature Onions, Wegmans Creamy Garlic Caesar Dressing, Great Value Romaine Lettuce, Swiss Cheese , Mt. Olive Kosher Dill Pickles, Hellmann's Real Mayonnaise, Kroger Fully Cooked Bacon, Anheuser-Busch Natural Light Beer, Pepperidge Farm 100% Whole Wheat Hamburger Buns, Butterball Turkey Burger Patties. Snacks/Annat: Anheuser-Busch Natural Light Beer, Central Market Organic Dried Cranberries, Diamond of California Chopped Walnuts. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|