Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 september 2019
|
59,8 kg
Tappat hittills: 10,8 kg.
Kvarvarande: 9,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 september 2019:
|
1592 kcal
|
Fett: 83,56g | Prot: 97,08g | Kolh.: 116,54g.
Middag: 江記永安喜餅 肉鬆肉角, Costco 科克蘭無調味綜合堅果, 希臘優格, 酪梨, 雞胸肉. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|