Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 september 2019
|
88,7 kg
Tappat hittills: 11,3 kg.
Kvarvarande: 33,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 september 2019:
|
1347 kcal
|
Fett: 53,71g | Prot: 115,64g | Kolh.: 100,25g.
Frukost: Bombbar Протеиновое Печенье Клубника, Кофе (Растворимое), Зеленый Листовой Салат, Помидоры Черри, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. Lunch: Гречка Отварная, ВкусВилл Куриное Филе Запечённое с Овощами , Зеленый Листовой Салат, Помидоры Черри. Middag: Black Dragon Чай Молочный Улун, Вкусвилл Запеканка Творожная с Чёрной Смородиной @К. Snacks/Annat: ВкусВилл Омлет с Капустой Брокколи, Bombbar Протеиновое Печенье Творожный Кекс, Помидоры. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kseniaatikhonova 's vikthistorik
|