Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 september 2019
|
66,3 kg
Tappat hittills: 5,9 kg.
Kvarvarande: 6,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 september 2019:
|
1354 kcal
|
Fett: 87,20g | Prot: 65,65g | Kolh.: 75,98g.
Frukost: Sadia Queijo Mussarela (40g), Sococo Leite de Coco Tradicional, Canela, Café. Lunch: Açúcar, Nestlé Creme de Leite, Morangos, Hershey's Chocolate Ao Leite, Alface, Pernil Assado, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Azeite de Oliva Extra-Virgem. Middag: Ovo Cozido. Snacks/Annat: Musse de Chocolate. mer...
|
Ökar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Eliana Ribeiro dos Santos 's vikthistorik
|