Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 september 2019
|
71,3 kg
Tappat hittills: 10,2 kg.
Kvarvarande: 8,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 september 2019:
|
1036 kcal
|
Fett: 27,95g | Prot: 105,44g | Kolh.: 89,27g.
Frukost: Queijo Minas, Ovo. Lunch: Abacaxi, Batata Inglesa Cozida, Perdigão Filezinho de Frango (Sassami). Middag: Batata Inglesa Cozida, Perdigão Filezinho de Frango (Sassami), Abacaxi. Snacks/Annat: Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80%, Kobber Granola de Cereais Tradicional, Nestlé Iogurte Natural Integral. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
andreia2016 's vikthistorik
|