Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 september 2019
|
123,7 kg
Tappat hittills: 9,4 kg.
Kvarvarande: 68,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 september 2019:
|
1987 kcal
|
Fett: 81,65g | Prot: 86,41g | Kolh.: 237,41g.
Frukost: Лепешка, Холодный Кофе с Молоком и Сахаром, Кабачки (с Солью, без Жидкости, Приготовленные). Lunch: Говядина Тушеная, Спагетти. Middag: Шашлык из Свинины, Картофель Фри, Майонез, Вареное Яйцо, Огурец (без Кожуры), Помидоры. Snacks/Annat: Сухари, Арбуз, Мороженое. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elenitsa1967 's vikthistorik
|