Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 september 2019
|
53,1 kg
Tappat hittills: 8,9 kg.
Kvarvarande: 2,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 september 2019:
|
1852 kcal
|
Fett: 84,01g | Prot: 50,48g | Kolh.: 225,90g.
Frukost: Акконд Конфеты Love Story , Акконд Конфеты Леди День с Курагой, Primfood Халва Самаркандская, Звениговский Шартан Казанкова, Ржаной Хлеб, Избенка Йогурт Фруктовый Клубника 2,5%. Lunch: Звениговский Шартан Казанкова, Хлеб Цельнозерновой, Магнит Яблоко, Акконд Конфеты Love Story , Good Food Миндаль Сушеный, Primfood Халва Самаркандская, Главсуп Рассольник с Курицей. Middag: Желтая Кукуруза (Целые Початки, без Соли), Салат Овощной с Маслом, Сырники. Snacks/Annat: Леденец Мятный. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
|
|