Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 september 2019
|
62,3 kg
Tappat hittills: 19,7 kg.
Kvarvarande: 2,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 september 2019:
|
977 kcal
|
Fett: 37,65g | Prot: 58,19g | Kolh.: 105,42g.
Frukost: Киви, Галка 25. Капучино с Ароматом Ванили, Нацыянальныя Беларускія 25. Малиновий Джем, 25. Творожная Запеканка с Изюмом на Крохмале (Твор6%-300,Изюм40,Крохм.Кук40,Молок60,Яйцо1). Lunch: Щедра Нива 25. Кукуруза Консервирована, Дельта 25. Майонезний Соус 15%, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, 25. Хек Тушеный с Луком. Middag: 25. Суп Гороховый. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Daria_Shumakova 's vikthistorik
|