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na geht doch! 😉🎉
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76,3 kg
Tappat hittills: 8,7 kg.
Kvarvarande: 8,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 05 september 2019:
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1788 kcal
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Fett: 62,63g | Prot: 145,30g | Kolh.: 162,58g.
Frukost: Honig, Ja! Voll Milch, Ölz Toastbrot, Bio.K. Tomate Basilikum Aufstrich. Lunch: Hohes C Roter Multivitamin, Ja! Voll Milch, Best Body Nutrition Proteinpulver Vanille , BEAVITA VITALKOST BEAVITA MANGO LASSI. Middag: Knoblauch, Extra Natives Olivenöl, Melanzani, Rote Tomaten, Chin. Nudeln, Merkur Garnelen. Snacks/Annat: SPAR Cappuccino. mer...
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Tappar 2,1 kg per vecka
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