Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 september 2019
|
74,5 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 6,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 september 2019:
|
1707 kcal
|
Fett: 64,83g | Prot: 58,71g | Kolh.: 154,60g.
Frukost: Koska Süzme Çiçek Balı, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Marmarabirlik Az Tuzlu Siyah Zeytin, İHE Akdeniz Ekmeği. Middag: Peynirli Pizza (36 cm, Ince Kabuklu), Bomonti Bira. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
cihanulusoy 's vikthistorik
|