Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 september 2019
|
91,1 kg
Tappat hittills: 13,9 kg.
Kvarvarande: 1,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 september 2019:
|
859 kcal
|
Fett: 33,77g | Prot: 73,80g | Kolh.: 68,68g.
Frukost: Hacendado Zumo de Naranja sin Azúcares Añadidos, Hacendado Guisantes Congelados, Hacendado Habas Finas, Infusiones, Aceite de Oliva, Clara de Huevo, Zanahoria Cocida. Lunch: Pepino, Pimientos Verdes, Cebollas, Tomates Rojos, Mayonesa Light, Coren Pechuga de Pavo Fileteada Marinada al Pimentón . Middag: Hacendado Anacardo Natural, Avellanas, DIA Nueces Peladas, Coren Pechuga de Pavo Fileteada Marinada al Pimentón . Snacks/Annat: Melón , Fresas, Zespri Kiwi Sungold, Manzana, Avellanas. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Javier Valentín 's vikthistorik
|