Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 september 2019
|
66,3 kg
Tappat hittills: 5,5 kg.
Kvarvarande: 10,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 september 2019:
|
1573 kcal
|
Fett: 33,67g | Prot: 71,02g | Kolh.: 256,11g.
Frukost: Мёд, Апельсин, Кускус (Вареный), Салат из Капусты и Огурца, Соусом Песто, Каша Пшенная на Воде. Lunch: Салат Овощной, Яблоко, ВкусВилл Сушка Цельнозерновая с Конопляной Мукой. Middag: Мёд, Грейпфрут, Ролл с Огурцом, Роллы Филадельфия. Snacks/Annat: Кета, Хлеб Бородинский, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Мёд, President Творог 0,2%. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|