Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 september 2019
|
59,6 kg
Tappat hittills: 4,4 kg.
Kvarvarande: 3,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 september 2019:
|
1271 kcal
|
Fett: 52,31g | Prot: 81,04g | Kolh.: 96,63g.
Frukost: Huevo, Pechuga de Pavo, Nespresso Café Capsulas, DIA Havarti Light. Lunch: Nespresso Café Capsulas, Mevgal Queso Feta, Campo Rico Pimientos Rojos y Verdes Asados , Lindt Chocolate 99%, Hacendado Espinaca Cortada, Tomates, Pepino, Cebollas. Middag: Tortilla de Patatas, Aceitunas Verdes, Cerveza. Snacks/Annat: Danone Light & Free Skyr Tropical, Frambuesas, Café, Albe Requesón Light, Melocotones. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
feeldabeat 's vikthistorik
|