Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 september 2019
|
69,5 kg
Tappat hittills: 5,5 kg.
Kvarvarande: 14,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 september 2019:
|
1423 kcal
|
Fett: 21,79g | Prot: 75,65g | Kolh.: 228,45g.
Frukost: Зодиак Торт Творожно-Фруктовый. Lunch: Банан, Зодиак Торт Творожно-Фруктовый, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Макароны Отварные. Middag: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Макароны Отварные. Snacks/Annat: Безе. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|