Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 september 2019
|
93,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 14,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 september 2019:
|
2506 kcal
|
Fett: 90,13g | Prot: 104,37g | Kolh.: 271,97g.
Frukost: Коломенское Зефир, Mlekara Sabac Каймак 70%, ВкусВилл Геркулес, Вареное Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Московский Картофель Чипсы с Йодированной Солью, Heinz Горошек. Middag: Окей Желтый Арбуз , ВкусВилл Сельдь Филе Слабосоленая, Лук. Snacks/Annat: Pure Protein Chocolate Peanut Caramel Bar. mer...
|
Tappar 4,6 kg per vecka
|
|
|