Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 september 2019
|
67 kg
Tappat hittills: 7 kg.
Kvarvarande: 9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 september 2019:
|
1589 kcal
|
Fett: 91,78g | Prot: 65,13g | Kolh.: 128,28g.
Frukost: Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Сыр Российский, Авистрон Икра Судака, Помидоры, Летний День Молоко 3,2%. Lunch: Азбука Вкуса Оладьи из Кабачков, Лента Куриная Отбивная в Сыре. Middag: Конфета, Слобода Масло Подсолнечное, Помидоры, Тефтели с Рисом, Кабачки Тушеные. Snacks/Annat: Пицца с Ветчиной и Грибами, Пятерочка Банан, Шоколад. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elenka018 's vikthistorik
|