Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 september 2019
|
65,8 kg
Tappat hittills: 15,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 september 2019:
|
920 kcal
|
Fett: 26,84g | Prot: 101,22g | Kolh.: 67,61g.
Frukost: Каждый День Черная Смородина Замороженная, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Куриные Грудки (Запеченые), Овощная Запеканка. Middag: Bio Баланс Кефирный 1%, Огурец (без Кожуры), Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Annat: Lactica Греческий Йогурт, Красные Помидоры, Огурец (без Кожуры), Цикорий с Молоком, Сырники ПП. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
маринаелена 's vikthistorik
|