Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 september 2019
|
57,2 kg
Tappat hittills: 0,8 kg.
Kvarvarande: 3,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 september 2019:
|
998 kcal
|
Fett: 31,67g | Prot: 65,23g | Kolh.: 109,87g.
Frukost: Росток Хлебцы с Морской Солью, Овсяная Крупа, Yofi Тахини Кунжутная Паста, Домик в деревне Молоко 2,5%. Lunch: Домик в деревне Кефир 2,5%, Миллениум Черный Шоколад 80%, Творог 0%, AXA Мультизерновые Хлопья, Дольче Йогурт Клубника, Домик в деревне Молоко 2,5%. Middag: Рис Вареный, Куриное Филе Вареное. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nastya_wrkout 's vikthistorik
|