Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 september 2019
|
61,5 kg
Tappat hittills: 4,5 kg.
Kvarvarande: 3,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 september 2019:
|
1641 kcal
|
Fett: 47,45g | Prot: 83,32g | Kolh.: 191,81g.
Frukost: Ermitage Сыр Бри, Кофе, Мёд, Авокадо, Tasty Style Хлебцы Гречневые. Lunch: Вино Совиньон Блан, Finn Crisp Житні Сухарики, Салат из Капусты, Хек Жареный. Middag: Яготинская Простокваша из Печи 2,5%, Жменька Гранола, Арбуз, Фундук, Кофе с Молоком, Сильпо Рогалики с Повидлом. Snacks/Annat: Творожная Запеканка с Яблоками, Білоцерківський Сир Філадельфія, Finn Crisp Хлебцы Ржаные с Отрубями. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
maryana_uk 's vikthistorik
|