Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 september 2019
|
85,3 kg
Tappat hittills: 11,7 kg.
Kvarvarande: 5,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 september 2019:
|
1195 kcal
|
Fett: 51,38g | Prot: 97,72g | Kolh.: 83,68g.
Frukost: Русский Хлеб Булочки 8 Злаков, Сырники, Копченов Куриный Фонарик, Яйцо. Lunch: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Гречка Отварная. Middag: Русский Гематоген Гематоген с Кокосом в Глазури . Snacks/Annat: Boombar Печенье с Шоколадом . mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Катя22222 's vikthistorik
|