Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 september 2019
|
68 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 september 2019:
|
1126 kcal
|
Fett: 56,84g | Prot: 44,04g | Kolh.: 112,76g.
Frukost: Яичница, Кофе (из Молотых Зерен), Кабачок, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Лаваш Тонкий. Lunch: Сабвей Индейка и Ветчина. Middag: Помидор Соленый, Лаваш Тонкий, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный. Snacks/Annat: Банан. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
От 70 до 55 's vikthistorik
|