Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 september 2019
|
63,5 kg
Tappat hittills: 6,5 kg.
Kvarvarande: 9,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 september 2019:
|
115 kcal
|
Fett: 1,75g | Prot: 9,00g | Kolh.: 17,00g.
Middag: Quaker Oat, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. mer...
|
|
1647 kcal
|
Träning:
Träning - 15 minuter, Vila - 15 timmar och 45 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
fitrikhm_ 's vikthistorik
|