Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 september 2019
|
60,3 kg
Tappat hittills: 13,7 kg.
Kvarvarande: 5,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 september 2019:
|
1765 kcal
|
Fett: 113,88g | Prot: 82,02g | Kolh.: 105,19g.
Frukost: Арахисовая Паста без Сахара, Брест Литовск Кефир 3,6%, Bonfesto Рикотта Лайт, Семечек Стакан Ядра Семян Подсолнечника Жареные, Жареное Яйцо, Сыр Моцарелла, Myllyn Paras Овсяные Отруби. Lunch: Европа Медовик ПП, Мусака, Арахисовая Паста без Сахара. Snacks/Annat: Semki Ядра Подсолнечника Жареные. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|