Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 september 2019
|
106 kg
Tappat hittills: 44,7 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 september 2019:
|
2035 kcal
|
Fett: 60,78g | Prot: 202,15g | Kolh.: 169,52g.
Frukost: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, ВкусВилл Соус Сацебели, ВкусВилл Хлебцы Хрустящие Томатные, ВкусВилл Холодец Куриный. Middag: Кексы, Кексы, Веселый Молочник Сметана 15%, Панкейк 3 сен. Snacks/Annat: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|