Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 september 2019
|
50,7 kg
Tappat hittills: 19,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 september 2019:
|
1294 kcal
|
Fett: 49,69g | Prot: 89,64g | Kolh.: 119,19g.
Frukost: Домик в деревне Молоко 3,2%, Любятово Хлопья, Филеево Сосиски Филейные, Яйцо. Lunch: Макароны с Маслом, Котлеты из Индейки, Картофель Тушеный с Мясом. Middag: Ritter Sport Шоколад Карамельный Мусс с Миндалем, Alpen Gold Шоколад Oreo Классический Чизкейк, Куриное Царство Куриное Филе без Кожи. Snacks/Annat: Банан, Батон. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Blerkdkdod 's vikthistorik
|